眼科資訊

身邊總有一個成日話眼乾嘅朋友!tag佢入嚟睇睇可以點改善情況啦💪🏻

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改善眼乾小建議:


1. 避免讓風筒、暖氣、冷氣嘅風直吹眼睛
2. 注意⚠️眼睛休息時間:睇書或用電子產品時,大概每20分鐘就要俾眼睛抖抖
3. 喺開冷氣/環境乾燥嘅室內,用加濕氣或放杯水
4. 避免長時間戴con:鏡片水份蒸發後,就會吸收淚液,令眼晴變得乾澀
5. 熱敷眼睛:有助軟化堵塞瞼板線嘅油脂,補充淚膜中嘅脂質
6. 改善飲食習慣:每日吸取適量嘅Omega-3及維他命A、C、E

眼乾問題可大可小,如情況嚴重,請及早揾眼科醫生進行詳細檢查,定立適合你的治療方案。

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瀏覽次數: 188 更新時間:2022-01-04